Γιόγκα στο σπίτι: Τα οφέλη της και 8 ασκήσεις για αρχαρίους
Η γιόγκα είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους γυμναστικής, και όχι χωρίς λόγο! Τα οφέλη της είναι πολλά, τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική υγεία του ατόμου. Ας δούμε μερικά από αυτά, και στην συνέχεια θα σας προτείνουμε μερικές ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε ακόμα κι ως αρχάριοι!
7+1 υγιεινά σνακ για να πάρουν τα παιδιά σας στο σχολείο
Τα πιο εύκολα και οικονομικά σνακ για κάθε παιδί.
Φτιάξτε μόνοι σας σαπούνι στο σπίτι με απλά υλικά
Φτιάξτε μόνοι σας στο σπίτι σαπούνι με απλά υλικά.
Ποια είναι η πιο κατάλληλη μέθοδος αποτρίχωσης στην εγκυμοσύνη;
Θέλετε να ξέρετε εάν αποτρίχωση και εγκυμοσύνη πάνε μαζί; Διαβάστε για τους τρόπους αποτρίχωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας βαριέται στο σπίτι
Όσο μένουμε σπίτι ψάχνουμε συνεχώς καινούριους τρόπους να περάσουμε πιο ευχάριστα την ώρα μας! Μπορείτε να διαβάσετε παρακάτω μερικές ιδέες για να διασκεδάσετε τα παιδιά σας ενώ παράλληλα κάνουν και λίγη γυμναστική!
Σιτρονέλα: Μια φυσική λύση για οριστικό τέλος στα κουνούπια
Η ισχυρή δράση της σιτρονέλας είναι η καλύτερη φυσική εγγύηση ότι δε θα χρειαστεί πλέον να ανησυχείτε για τα τσιμπήματα των εντόμων.
Ελαιόλαδο : Πώς το συντηρούμε καλύτερα και πώς ελέγχουμε την ποιότητά...
Πώς διατηρείται καλύτερα το ελαιόλαδο; Τεστ Φρεσκάδας: Πόσο καλό είναι το λάδι που έχετε;
Κινόα: Τι είναι και πώς μπορούμε να τη μαγειρέψουμε;
Μάθετε για την κινόα, τα πολύτιμα οφέλη της στον οργανισμό μας και πώς μπορούμε να τη μαγειρέψουμε!
